لقد تألق المصرى القديم فى جميع المجالات ولا سيما في مجال الرياضة البدنية فى مصر القديمة، فالمصرى القديم قد مارس العديد من الرياضات، وهذا ما توصلنا له من خلال المناظر المنقوشة على جدران المقابر والمعابد وغيرها.
وهذه الرياضات إما كانت رياضية خالصة غرضها تقوية الجسم أو الترفيه والترويح عن النفس، أو رياضية مرتبطة بشعائر دينية مثل الرياضات التى كانت تستخدم فى (عيد الحب سد) وهو العيد الذى كانت تتجدد فيه قوة وبقاء الملك كل ثلاثين عام بداية من عهد الملك زوسر فى الأسرة الثالثة وكان يمارس فيه الملك رياضة الصيد الحيوانات، والاسماك.
أهم انواع الرياضة البدنية فى مصر القديمة
كان هناك العديد من انواع الرياضات التي فضلها المصري القديم وكان اهمها:
رياضة لعب الكرة
كانت هذه الرياضة مقتصرة على الفتيات فقط وذلك تعرفنا عليه من خلال منظر فى مقبرة بنى حسن يصور البنات وهن يلعبن بالكرة، كما صور فى بنى حسن أيضًا مناظر توضح طرق مختلفة للعب بالكرة منها:
- لعب الكرة منفردة حيث تلعب كل فتاة بطريقتها الخاصة فإحداهما تلعب بثلاث كرات وتتلقاها ويدها مبسوطتين، وأخرى تلعب بثلاث كرات ويديها متقاطعتين على الصدر.
- أربعة بنات إثنان يعلون ظهر إثنان وتتبادلن الكرة وهم فوق الظهور.
- خمس فتايات يلعبن بالكرة وفتاة سادسة تحاورهن وتحاول أن تفاجئ إحدى الفتايات بإلقاء الكرة لها.
رياضة الرماية
كانت مصر بلد عسكرى وكان يتدرب المصري القديم على الرماية وقد صورت مناظر توضح ذلك على جسم عربة بالمتحف المصرى وفيه يوجه الملك تحتمس الرابع سهامه فى عربة حربية متحركة.
رياضة السباحة
هناك العديد من المناظر التى تبين حب المصرى القديم وإهتمامه بالسباحة وصور ذلك فى مقابر الأسرة الخامسة بسقارة وأخرى فى الأسرة الثانية عشر فى بنى حسن وقد ذكر الأمير (خيتى) من الدولة الوسطى بأن الملك قد سمح له أن يتلقى دروساً للسباحة فى قصره كما أن لدينا قطعة تجميلية عبارة عن ملعقة ساقها عبارة عن إمرأة سباحة.
رياضة المصارعة️
وكانت من الرياضات التى إهتم بها المصرى القديم منذ القرن الثالث والعشرين قبل الميلاد وظهر ذلك فى مقبرة بتاح حتب من الأسرة الخامسة بسقارة حيث صور منظر لإثنى عشر مصارع من الواضح أنهم صبية من خلال خصل شعرهم، كما صور العديد من المناظر فى مقابر الدولة الحديثة بمقبرة مرى رع الثانى بتل العمارنة ومقبرة 19 بطيبة ومعبد هابو ومعبد الرامسيوم.
رياضة الوثب
وهى رياضة شيقة منذ أقدم العصور سواء كان الوثب الطويل أو الوثب العالى.
فالوثب الطويل هو عبارة عن شخص يقفز من خلف ثور ويتجاوز فى وثبته قرنى الثور.
الوثب العالى هو جلوس شخص ممدد ساقيه للأمام ويضع كعب قدمه اليمنى فوق أصابع القدم اليسرى ويضع يديه مفرودتين فوقهما وعلى الواثب القفز من فوقهما.
رياضة الرقص️
وظهر هذا النوع من الرياضة فى عصر الأسرة الرابعة وكان الغرض من ممارسته هو إسعاد الملك، وهناك نوع آخر من الرقص يسمى الرقص الجنائزى الذى يهدف إلى تسهيل إنتقال المتوفى إلى العالم الآخر من خلال المصاحبات الإيقاعية.
رياضة رفع الأثقال
وهى من الرياضات التى مارسها المصرى القديم ولكن مناظرها نادرة الوجود فلا يوجد لدينا إلا منظر وحيد فى مقبرة (باكت الثالث) فى بنى حسن يصور ثلاثة أفراد يقومون برفع أكياس من الكتان مملوءة بالرمال وهذا الكيس يمثل الثقل.
رياضة التسلق
و️تبين لنا مدى إهتمام المصرى القديم بهذه الرياضة وذلك من خلال قصة “الأمير والأقدار” من عصر الرعامسة وفيها أقر الملك أن من يستطيع التسلق إلى شرفة إبنته سوف يوافق على زواجها منه.
المبارزة بالعصا
وفى هذه اللعبة يتبارز شخصان فى يد كل منهما عصا وفى اليد الأخرى ترس ضيق بشريط جلدى لإتقاء ضربات الخصم، والمبارزة إما تكون بعصا أو بعصاتين وتختلف العصا من حيث كونها رفيعة وسميكة ولكنها لابد أن يكون لها مقبض جلدى فى نهايتها.
رياضة الجري
العدو وتم العثور على نص للملك إمنحتب الثانى منقوش على لوحته الموجودة داخل حرم أبو الهول مضمونه:
“أنه لا أحد يستطيع أن يجاريه فى العدو.
التجديف
وذكر فى نص للملك إمنحتب الثانى داخل هرم أبو الهول أن الملك خرج مع 200 رجل يجدفون ويجدف هو بمفرده فى قاربه ضد التيار وأن الرجال قد رجعوا بعد ثلثى ميل بسبب تقطع أنفاسهم وإجهادهم ولكنه رجع هو بعد أربعة أميال من التجديف بمفرده دون أن يتوقف.
وليس ذلك فقط بل هناك الكثير والكثير من الرياضات التى كان يمارسها المصرى القديم فلابد من أنه كان يؤمن بمقولة:- “أن العقل السليم فى الجسم السليم” حتى قبل ان يسمعها.